Медитация – это уединение для себя
Старость приходит не с наступлением пенсионного или какого-то иного возраста, а с накоплением в душе и мыслях отрицательных эмоций и неумением от них освободиться. Первые признаки старости – это не седина и морщины, одышка и сердцебиение, это только проявления биологических процессов в организме. Признаки старости – это ворчание, недовольство миром, обидчивость. Болезни к этому лишь прилагаются как следствие негативных мыслей и настроений. Например, невысказанные обиды вызывают болезни щитовидной железы. Раздражительность и ворчливость сказываются на печени. Грусть, печаль вызывают болезни легких. Страхи всех видов вызывают скачки давления, ударяют по почкам. Сильные стрессы, даже радость, бьют по сердцу. Итог – все хорошо в меру! Сосредотачиваемся на хорошем и приятном, это называется медитация.